Как вылечить COVID-19 дома и не проспать гипоксию. Подробная инструкция от врача-реаниматолога

Перейти к: навигация, поиск

ГИПЕРОКСИЯ (hyperoxia; греч, hyper- + лат. ox[ygenium] кислород) — повышенное содержание (давление) кислорода в тканях организма вследствие увеличения его содержания во вдыхаемом воздухе, легких и крови. Характеризуется развитием комплекса физиологических реакций и патологических нарушений.

Нормальное парциальное давление кислорода (pO2) на высоте уровня моря составляет в воздухе 160 мм рт. ст., в альвеолах 100—105 мм рт. ст. Условия гипероксии можно создать обогащением воздуха кислородом или увеличением давления воздуха (или кислородной дыхательной смеси). В первом случае максимальное pO2 может достигать 760 мм рт. ст. (при дыхании 100% кислородом на уровне моря), во втором — может достичь любых уровней. При пониженном атмосферном давлении условия Г. за счет увеличения содержания кислорода в дыхательной смеси можно создавать только до высоты 10 000 м, где барометрическое давление составляет 200 мм рт. ст. На больших высотах вследствие прогрессирующего падения барометрического давления даже при дыхании чистым кислородом организм будет испытывать не избыток, а недостаток его.

В зависимости от величины внешнего давления гипероксическую газовую среду разделяют на нормобарическую (давление 760 мм рт. ст.), гипобарическую (менее 760 мм рт. ст.) и гипербарическую (более 760 мм рт. ст.).

Первые два вида имеют место в авиации при использовании кислорода для дыхания с целью предупреждения гипоксии (см.) или для десатурации организма от азота, а также в леч. практике, когда кислород применяется как терапевтическое средство (см. Кислородная терапия). Условия гипербарической Г. встречаются в водолазной практике при дыхании в изолирующих приборах кислородом под давлением более 1 атм, а также при так наз. гипербарической оксигенотерапии декомпрессионной болезни, отравлений угарным газом, газовой гангрены, столбняка, ожогов и других заболеваний, в развитии которых доминирует гипоксический фактор (см. Гипербарическая оксигенация). Изучается проблема целесообразности использования гипероксических сред для улучшения кислородного режима организмов, находящихся в неблагоприятных условиях существования (некоторые виды производства и т. д.).

Реакции организма при Г. разнообразны. Их выраженность и направленность зависят от уровня повышенного pO2 в легких и длительности его действия.

Начальные реакции организма в гипероксических условиях являются физиол, и имеют приспособительное значение. Происходит урежение дыхания и сердечного ритма, снижение объема легочной вентиляции, систолического и минутного объема сердца, сужение сосудов сетчатки глаза и головного мозга, депонирование крови в паренхиматозных органах, уменьшение объема циркулирующей крови и т. д. Все это направлено на ограничение чрезмерного повышения pO2 в тканях (особенно в головном мозге), на поддержание оптимального кислородного режима в мозговых центрах. В формировании этих реакций большая роль принадлежит снижению функциональной активности хеморецепторов рефлексогенных сосудистых зон под влиянием высоких уровней pO2 в артериальной крови. Эффективность защитных реакций относительна, поскольку они нередко осложняются развитием противоположных реакций. Так, сужение капилляров и замедление кровотока приводят не только к уменьшению нарастания pO2 в тканях, но и к задержке в них углекислоты — т. е. к гиперкапнии (см.). Последняя вызывает расширение сосудов, нивелируя тем самым защитную сосудистую реакцию на кислород.

С увеличением pO2 в гипероксических средах и удлинением экспозиции развиваются патол, реакции, перерастающие в типичную картину кислородного отравления.

Токсическое действие кислорода проявляется в основном двумя формами отравления: легочной и судорожной. При первой форме развиваются ателектазы, отек и другие формы поражения легких. При второй форме, в случае гипербарической Г. (pO2 более 3 ата), поражается ц. н. с.: в сравнительно короткие сроки развиваются судороги — характерный признак резкого возбуждения нервных центров. В тяжелых случаях обе эти формы могут закончиться летальным исходом.

Выделяют еще третью, общетоксическую форму, развивающуюся при pO2 в пределах 1—4 ата, когда не успевают развиться легочные поражения и судороги, но патол, нарушения наблюдаются со стороны многих органов и тканей.

Токсический эффект избытка кислорода является функцией уровня pO2 и времени действия. Безопасная экспозиция нормобарической Г. для здорового человека составляет несколько часов. При pO2 более 3 ата симптомы кислородного отравления могут развиться через несколько минут.

Отмечается выраженная вариабельность индивидуальной чувствительности здорового человека к кислородной интоксикации по времени перехода физиол, реакций в патологические. Установлены также индивидуальные и видовые особенности развития Г. у животных; достаточно четко прослеживается прогрессивно снижающаяся устойчивость к Г. в процессе фило- и онтогенеза организмов. Физ. нагрузка, углекислый газ, низкая температура, наркотические концентрации индифферентных газов усугубляют проявления Г.

Механизм токсического действия кислорода на организм в условиях Г. полностью не изучен. Полагают, что при Г. кислород, подобно проникающей радиации, является фактором универсального действия, в основе к-рого лежит угнетение тканевого дыхания, и в частности дыхательных ферментов, содержащих SH-группы. Общность отдельных звеньев патогенеза Г. и проникающей радиации обусловила близость по химическому составу средств защиты от этих факторов: они содержат в основном группы антиокислителей (см.).

Клинические проявления

Субъективными симптомами кислородной интоксикации (легочная форма Г.) являются ощущение сухости во рту, першение в носоглотке, сухой кашель, жжение и боль за грудиной, усиливающиеся при глубоком вдохе, отмечаются спазмы периферических сосудов, появляется ощущение онемения пальцев рук, кончика носа, щек.

Наиболее ранним объективным признаком поражения кислородом легких считают снижение жизненной емкости легких, обусловливаемое как боязнью усиления болей и возникновения кашля при глубоком вдохе, так и образованием диффузных мелкоочаговых ателектазов. Патогенез ателектазов усматривают в исчезновении «опорной» функции инертного газа, в токсическом действии кислорода на эндотелий легочных капилляров, что повышает их проницаемость. Вымывание поверхностноактивного вещества (сурфактанта) с поверхности альвеол увеличивает их поверхностное натяжение, способствует спадению альвеол и развитию ателектазов. Спазмы и повышение проницаемости капилляров, по-видимому, лежат также и в основе отека легких при Г. Вследствие повреждения кислородом альвеоло-капиллярной мембраны и регионарных нарушений вентиляционно-перфузионных отношений прогрессивно снижается диффузионная способность легких. Отмеченные функциональные и морфол, нарушения в легких могут, т. о., привести к развитию кислородного голодания и гибели организма даже в условиях избытка кислорода.

Кислород оказывает токсическое действие и на другие органы и системы организма (кровеносная система, сердце и др.). Снижается осмотическая резистентность эритроцитов, уменьшается ферментная активность лимфоцитов, фагоцитарная активность нейтрофилов. Нередко изменяется ЭКГ: увеличивается амплитуда зубцов T и уширяются зубцы Р.

Гипербарическая Г. у теплокровных животных проявляется преимущественно развитием судорог — судорожная форма Г. У холоднокровных животных судорожные движения наблюдаются при больших уровнях pO2 (20 ата и более).

У человека развитие судорожной формы кислородного отравления проходит две фазы. В начальной фазе наблюдаются подергивания мышц губ, век и шеи, онемение пальцев рук и ног; появляется звон в ушах, тяжесть и боль в голове, суживается поле зрения, учащается сердцебиение и дыхание, иногда тошнота, рвота и потемнение в глазах. Во второй фазе внезапно развиваются судороги по типу эпилепсии с потерей сознания и последующей амнезией. Первый приступ судорог обычно длится 1—2 мин., затем после короткой паузы вновь начинаются судороги, но уже более продолжительные. Чем больше уровень pO2, тем продолжительнее судороги и короче паузы между ними.

В происхождении судорог при Г. ведущую роль играют процессы резкого возбуждения всех отделов ц. н. с., особенно стволовой части головного мозга, а также нарушение процессов тканевого дыхания.

Лечение кислородного отравления любой формы сводится в основном к нормализации режима дыхания организма, т. е. к переходу на дыхание воздухом. Переход на дыхание воздухом в некоторых случаях временно отягощает состояние. Но чаще пострадавший погружается в глубокий сон, который длится до 90 мин. Иногда в этот период человек находится в состоянии обморока или, наоборот, резкого нервного возбуждения. Медикаментозные средства (противосудорожные, сердечные, седативные) назначаются по показаниям.

Профилактика должна предусматривать выполнение разработанных мер безопасности, предупреждающих переход физиол, реакций в патологические, для чего прежде всего необходимо обеспечивать адекватность уровня pO2 и времени экспозиций гипероксических сред, используемых как в леч. целях, так и в практике отдельных профессий. Фармакол, средства, применяемые против токсического действия кислорода, напр, антиокислители, полностью не предотвращают, а лишь ослабляют его действие.

Библиография: Гeнин А. М. и др. Физиологические критерии ранних токсических проявлений нормобарической гипероксии, Изв. АН СССР, сер. биол., №-3, с. 380, 1973; Глазкова В. А. и Черняков И. Н. Влияние повышенного парциального давления кислорода на кислотно-щелочное состояние крови, Космич. биол, и мед., № 5, с. 68, 1973; Жирон-к и н А. Г. Кислород, физиологическое и токсическое действие, Л., 1972;

Майлс С. Подводная медицина, пер., с англ., с. 113, М., 1971; Основы космической биологии и медицины, под ред., О. Г. Газенко и М. Кальвина, т. 2, кн. 1, М., 1975, библиогр.)

И. Н. Черняков.

Категория: Источник: Большая Медицинская Энциклопедия (БМЭ), под редакцией Петровского Б.В., 3-е издание

Рекомендуемые статьи

imageРазбираясь с вопросом – какой пульсоксиметр лучше всего взять, нужно учитывать свои финансовые возможности и то, в каких условиях предполагается применять аппарат.

С 2020 года приборы, которые крепятся на фалангу пальчика и измеряющие пульс, а также показывающие уровень насыщения крови кислородом, пользуются большой популярностью у покупателей. Рост спроса связан с распространением по миру коронавирусной инфекции. Прибор выполняет измерение степени окисления крови молекулами O2, соотнося его с нормой. Сравнивает обогащенный кислородом гемоглобин и его общее количество в крови, выводя результат на экран. В норме сатурация кислородом должна составлять 95-100%.

Процесс измерения сатурации

В устройстве есть светодиоды с инфракрасным, красным светом. С противоположной стороны светодиода находится фотодетектор. Детектором улавливаются лучи, которые прошли через мягкие ткани пальца. Полученные результаты отображаются на мониторе. Хорошие, профессиональные пульсоксиметры довольно точно определяют содержание оксигемоглобина в крови человека. Допустимой считается погрешность 2-3%. Частота пульса точна с погрешностью до 1-2 ударов в минуту.

Как выбрать пульсоксиметр для ребенка?

К основным типам оксиметров относятся:

  • Стационарные;
  • Портативные.

Стационарные. Основной плюс данного вида – сверхточные измерения. Измеряют уровень кислорода в крови, пульс, проводят анализ и выдают данные в виде графика. Есть специальные датчики, которые крепят к мочке уха, пальцу, носу, детской ножке (если это младенец). Стационарные аппараты подсоединяются к мониторам для вывода результатов на большой экран. Они применяются в основном в отделениях интенсивной терапии и реанимации, хирургии.

Портативные (мобильные). У них несколько видов: ручной, напоясный, пальцевый. Такие подходят для измерения сатурации в домашних условиях. В прибор вмонтирована память, а данные измерений сохраняются и могут перемещаться на компьютер. Есть разработанные специально приборы для однократного или регулярного осуществления контроля, с памятью до 24 часов. 

Как пользоваться детским напалечным пульсоксиметром

imageПриборы, предлагаемые профессиональными производителями медицинской техники и электроники, удобны в применении. Относятся к самым практичным вариантам для домашнего применения, если следовать в следующей последовательности:

  • Убедиться, что заряд пульсоксиметра на должном уровне. Если заряд маленький, результат проверки может быть неточным.
  • Включить прибор и подождать несколько минут, пока он загрузится;
  • Принять удобную позу и постараться не двигаться;
  • Зафиксировать прибор и подождать 30 секунд.

В каких случаях нужно купить детский пульсоксиметр?

Растет количество детей, страдающих разными типами хронических заболеваний. Некоторые болезни напрямую связаны с недостатком кислорода в крови. Исследование направлено на определение частоты сердечных сокращений и сатурации. В норме у детей сатурация должна составлять свыше 95%. При значении ниже этого показателя есть проблема в виде гипоксии. Если у взрослых число сердечных сокращений в состоянии покоя – 60-90 ударов в минуту, то у детей есть возрастные нормы и в более раннем возрасте ЧСС выше. Применяют прибор в следующих случаях:

  • При возникновении подозрения на дыхательную недостаточность;
  • При хирургическом вмешательстве;
  • Во время проведения терапии кислородом;
  • Длительный общий наркоз;
  • Повышенная сонливость;
  • Анемия;
  • Нарушения в работе легких;
  • Нарушения циркуляции крови;
  • Пневмония;
  • Бронхиальная астма;
  • Порок сердца.

Неонатальные пульсоксиметры применяются для осуществления контроля за жизненно-важными показателями у новорожденных. Особенно это важно для недоношенных младенцев или у детей с патологическими нарушениями. Аппарат крепят на ножку или ручку ребенка. Измерения осуществляются в реальном режиме времени. В том случае, когда уровень кислорода в крови падает, об этом сразу же сообщается медперсоналу.

Преимущества детских пульсоксиметров

  • В любой момент можно измерить частоту пульса;
  • Сатурацию в крови ребенка;
  • Не требуется регулярно посещать лабораторию для сдачи крови на анализ;
  • Устройства просты в использовании;
  • Их можно применять даже когда ребенок спит.

Разные модели предназначены для детей разного возраста. Есть приборы для определения содержания кислорода в крови даже у малышей весом менее 2 кг. Когда ребенок очень мал и установить прищепку на пальчик не удается, для исследований используют ступню младенца и это не повлияет на точность измерений.

Как выбрать и не прогадать?

Подходящий прибор выбирают в специализированном магазине. К наиболее популярным и рекомендуемым приборам относятся устройства ТМ Choicemmed (Китай), Nonin (США). Ассортимент позволяет выбрать подходящий прибор для детей от младенческого возраста до 12 лет. Предлагается множество моделей, среди которых есть те, которые отвечают вашим требованиям, в том числе бюджету. Для клиента немаловажным является вопрос стоимости пульсоксиметра. Для домашнего использования подходят компактные и недорогие модели, весом всего 50 грамм. 

Что такое активный кислород?

Опасность активного кислорода (радикалов) для организма человека

Как в организме формируется активный кислород?

Поддержание баланса свободных радикалов в организме человека

Методы восстановления баланса в организме человека

Что такое активный кислород?

Кислород (латинское Oxygenium), химический элемент VI группы периодической системы Менделеева. При нормальных условиях кислород — газ без цвета, запаха и вкуса. Трудно назвать другой элемент, который играл бы на нашей планете такую важную роль, как кислород. На земной поверхности, где протекает фотосинтез и господствует свободный кислород, формируются резко окислительные условия. Напротив, в клеточной системе организма человека формируется восстановительные условия и свободный кислород должен отсутствовать. Окислительно-восстановительные процессы в простой воде с участием кислорода подвергают организм человека окислительному разрушению. Так организм изнашивается, стареет, жизненно-важные органы теряют свою функцию. Но другой аспект проблемы связан с формированием свободного радикала кислорода. Свободные радикалы, кинетически независимые частицы, характеризующиеся наличием неспаренных электронов. К ним относиться молекула кислорода и производные соединения кислорода. Например: •ROО, H2O2, •OH, O3 , 1O2 и т.д.

В обычных условиях молекула кислорода двухатомна (О2). Диссоциация молекулярного кислорода в воде с образованием свободного радикала кислорода и перекиси водорода (рис «формирование») приводит, в дальнейшем, к реакции с аминокислотами, входящих в структуру ДНК организма человека и возникновению мутаций (рис «реакция»).

Опасность активного кислорода (радикалов) для организма человека

Свободные радикалы вызывают старение

Секреты старения находятся в самой глубине клеток, среди составляющих их молекул. Существует несколько теорий, объясняющих причины старения, но одна оказалась наиболее убедительной и лучше остальных подкрепленной современными доказательствами. Это теория свободных радикалов, и формулируется она так: старение происходит тогда, когда клетки постоянно повреждаются, подвергаясь вредному воздействию свободных радикалов. Клеточные повреждения со временем накапливаются, пока процесс не достигает критического момента, и в конце жизни нас ждет «букет» болезней и смерть.

Именно так приходит старение со всеми своими последствиями. Это откровение пришло к доктору Денхему Хармену, профессору медицины из университета Небраски в 1954 году. Однако, как и большая часть смелых идей, она оставалась практики без внимания, пока после многочисленных экспериментов доктора Хармена в конце шестидесятых годов другие исследования не начали подтверждать ее правоту. Сейчас эту теорию считают крупным шагом вперед в области изучения процесса старения.

По мнению доктора Хармена, такие заболевания, как рак, болезни сердца,атеросклероз, болезнь Паркинсона, артрит, болезнь Альцгеймера, — не отдельные проблемы со здоровьем. Это всего лишь различные формы процесса старения, вызванного свободными радикалами. То, какая форма выбирается, зависит от среды и наследственности. Некоторые специалисты утверждают, что от 80 до 90% всех дегенеративных болезней связаны с действием свободных радикалов. Избавьтесь от свободных радикалов и Вы замедлите процесс старения.

Разрыв поперечной связи в структуре ДНК

Свободный радикал — это атомы или фрагменты молекул, которые имеют отдельный непарный электрон. Этот электрон придаёт радикалу необычную химическую агрессивность, потому что для достижения стабильного состояния он должен отнять электрон у другого атома. Благодаря этому опять возникает радикал и заново повторяется вся цепочка реакции. Реакция «радикальной цепочки» продолжается до тех пор, пока 2 радикала не соединятся друг с другом или ее не прервет антиоксидант, не вступающий в эту реакцию. Свободные радикалы непрерывно образуются как побочные продукты клеточного метаболизма. Например, при дыхательной цепи митохондрий около 1-5% кислорода не восстанавливаются до состояния воды. При этом наряду с супероксидрадикалом (это ион молекулы кислорода с неспаренным электроном — 1O2 ) возникают пероксид водорода (H2O2) и особенно агрессивный гидроксилрадикал ( высокореакционный и короткоживущий радикал •OH, образованный соединением атомов кислорода и водорода). Свободные радикалы непосредственно воздействуют на геном человека, вызывая его многочисленные мутации. Например, у человека насчитывается примерно 10 тысяч оксидативных повреждений ДНК на одну клетку в день.

Свободнорадикальная патология

Перекисное окисление — сложный цепной процесс окисления кислородом липидных субстратов, главным образом полиненасыщенных жирных кислот, включающий стадии взаимодействия липидов со свободнорадильными соединениями и образования свободных радикалов липидной природы. В инициировании перекисного окисления решающую роль играют кислородные радикалы. В результате одноэлектронного восстановления молекулярного кислорода O2 в клетках образуется супероксидный анион-радикал. При реакции двух супероксидных радикалов образуется молекула перекиси водорода. Активация перекисного окисления является ключевым фактором, вызывающим повреждение мембранных структур органов и тканей при многих заболеваниях (за рубежом для таких заболеваний принят термин «свободнорадикальная патология»).

К свободнорадикальной патологии относятся заболевания печени, артриты, атеросклероз, заболевания легких, гипоксические, гипероксические и реперфузионные повреждения органов и тканей, злокачественные опухоли, катаракта и др.

Патология вырабатывания меланина

Под воздействием солнечных лучей в коже образуются свободные радикалы. Чтобы обезвредить свободные радикалы, специальные клетки-меланоциты начинают вырабатывать меланин. Именно он и является тем пигментом, от количества которого зависит интенсивность загара. Но защищаясь от солнца выработкой меланина, организм несколько запаздывает, давая возможность радикалам негативно воздействовать на клетки и ткани. В случаях ослабленной иммунной системы человека солнце может стать стимулятором нежелательных процессов, например, развития новообразований — миом, бородавок, родинок.

Как в организме формируется активный кислород?

Внутренние источники — неизбежная генерация активного кислорода.

  • Естественный биологический метаболизм. Процесс вырабатывания энергии за счет синтеза АДФ из АТФ. АТФ — нуклеотидный кофермент аденозинтрифосфат является наиболее важной формой сохранения химической энергии в клетках. АДФ — нуклеотид аденозиндифосфат, образуется в результате переноса концевой фосфатной группы АТФ. Пример: усвоение пищи — углеводороды и жирные кислоты используются в процессе синтеза АТФ-АДФ.
  • УФ-лучи. Во время образования и выведения меланина. Пример: Свободные радикалы препятствуют выведению меланина, поэтому происходит обесцвечивание кожи.
  • Физиологический процесс. Стресс увеличивает выработку адреналина, что вызывает формирование свободных радикалов.

Внешние источники — представляют в наши дни большую опасность.

  • Прямое потребление: сигареты, тяжелая жирная пища, глютамат натрия (Е 621, правда, некоторые производители стыдливо скрывают его наличие и в составе указывают «ароматизирующее вещество», «вкусовые добавки» или «усилители вкуса»), выхлопные газы и т. д.
  • Косвенное потребление: сельскохозяйственные химикаты, пестициды, тригалогенометаны, ПХБ и т. д.
  • Радиация: микроволновое излучение, рентген, электромагнитные волны средств коммуникации и т. д.

Поддержание баланса свободных радикалов в организме человека

У людей с нормальным состоянием здоровья баланс поддерживается за счет ферментов СОД.

СОД — фермент супероксиддисмутазы, ключевой фермент в ряду белковых антиоксидантов, защищающий организм от повреждающего действия свободных радикалов кислорода.

Французы называют СОД «Эликсиром молодости» за его способность предотвращать преждевременное старение. В наш век людей окружают многочисленные химикаты, участвующие в генерации свободных радикалов. Таким образом угроза нарушения баланса активных форм кислорода растет. Необходима дополнительная помощь организму в процессе выведения вредных элементов.

Методы восстановления баланса в организме человека

  • Обычные методы Медицинские препараты усиливающие функцию СОД. Ими являются витамины С, Е и др. Здоровая пища, например, молоко, свежие фрукты и др. Ионизированная щелочная вода с низким Окислительно Восстановительным Потенциалом и высоким рН.
  • Наш метод — пи-вода Пи-вода известна как вода, повышающая жизненную энергию. Она широко известна в таких развитых странах как Япония.

Водоочиститель Неос ВЕ — идеальный источник пи-воды.

Далее читайте статью про » Что такое пи-вода?».

Кислород — основной источник жизни почти для всех земных существ. Неудивительно, что его недостаток в организме неизбежно сказывается на самочувствии человека. Издавна кислород использовался для устранения гипоксических состояний в организме при сердечно-сосудистых, легочных и других заболеваниях, при отравлениях различными ядами, вызывающих кислородное голодание, и в других ситуациях, например, при проведении подводных работ, в спорте и др. Это позволяет повысить кислородные «запасы» в организме и тем самым обеспечить потребность в нем тканей не за счет оксигемоглобина, а за счет растворенного кислорода в плазме крови. Современный же человек, даже относительно здоровый, пожалуй, все чаще сталкивается с ощущением недостатка кислорода. И виной тому не только плохая экология мегаполисов и скученность населения, но и повышенные физические и умственные нагрузки на работе, банальная нехватка времени на полноценный отдых. В этом контексте радует тот факт, что сегодня наука шагнула далеко вперед, и чистый кислород в буквальном смысле можно носить с собой! Это стало возможным благодаря разработке портативного кислородного ингалятора — ACTIVOX, представленного на украинском фармацевтическом рынке компанией «Здраво».

Для того чтобы понять последствия кислородного голодания для организма, стоит сначала узнать, где же «прячется» кислород в теле человека. Основным путем переноса кислорода от легких к тканям и транспорта углекислого газа является кровеносная система. Кровь обеспечивает бесперебойную доставку к клеткам кислорода, необходимого для нормального течения жизненно важных процессов в организме. Переносимый кислород находится в крови в двух состояниях: в составе гемоглобина и в растворенном виде в плазме крови или так называемой буферной подушке. Снижение его концентрации в крови отмечается при ряде заболеваний, например, при легочной и сердечной недостаточности, вегетососудистой дистонии, анемии, синдроме хронической усталости, панических атаках, а также в период беременности, при наличии избыточной массы тела или метеочувствительности. В таких случаях «жертвами» нехватки кислорода в нашем организме становятся головной мозг, сердце, почки или плод у беременных.

Ценность кислорода для поддержания хорошего самочувствия и работоспособности особенно повышается с возрастом. Его нехватка в организме может проявляться следующими состояниями:

  • головокружение;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • головная боль;
  • давящая боль за грудиной;
  • общая слабость;
  • паника в закрытых помещениях;
  • снижение физической силы;
  • потеря остроты мышления, ослабление памяти и концентрации внимания.

К сожалению, сегодня такие симптомы часто испытывает и молодежь, отдавая все силы работе или учебе. Ощутить кислородное голодание может каждый. Это возможно при активных физических и умственных нагрузках, во время приступа тревоги, при пребывании в душных помещениях, изменении атмосферного давления, а также во время похудения и в период беременности.

Как компенсировать дополнительную потребность в кислороде?

Ввиду вышесказанного становится понятным, что информация о том, каким образом можно восстановить запасы кислорода в организме, пригодится не только лицам с заболеваниями, сопровождающимися гипоксией, в анамнезе, но и относительно здоровым людям, ведущим насыщенную жизнь. В таких ситуациях выручит портативный кислородный ингалятор — ACTIVOX, чистота кислорода в котором составляет 99,5%. Это «свежий глоток воздуха», который всегда под рукой.

В условиях гипоксии организма вдыхание кислорода приводит к немедленному восстановлению нормальной жизнедеятельности. При вдыхании чистого кислорода удается значительно увеличить его содержание в плазме крови и устранить не только саму гипоксию, но и ее последствия (Чарный А.М., 1961). Поэтому использование кислородного ингалятора ACTIVOX — это возможность восстановить «буферную подушку» кислорода в крови и распрощаться с симптомами нехватки кислорода в организме. Причем сделать это можно по мере необходимости в любом месте ввиду портативности кислородного ингалятора.

ACTIVOX: вдох 99,5% кислорода по требованию

Использование ингалятора ACTIVOX позволяет насытить кровь кислородом, благодаря чему улучшается работа легких, сердца, мозга и общее состояние организма. Это обосновывает использование оксигенотерапии для устранения кислородного голодания в следующих ситуациях:

  • для сохранения здоровья с возрастом (с целью снижения негативных реакций организма на чрезмерную физическую и/или эмоциональную нагрузку при наличии сердечно-сосудистых и легочных заболеваний, устранения одышки, повышения адаптивних возможностей организма и др.);
  • на работе и в учебе при умственных нагрузках (с целью повышения концентрации внимания и остроты мышления, устранения тревоги и волнения);
  • в период беременности (с целью предупреждения гипоксии плода и будущей матери (Радзинский В.Е. и соавт., 2007; Луценко Н.С. и соавт., 2010);
  • при занятиях физическими нагрузками и спортом (с целью увеличения выносливости и восстановления сил);
  • при похудении (с целью активации метаболизма и ускорения расщепления жиров (Фатьянов И.А., Фатьянова Т.Е., 2013).

Кислородные ингаляции особенно актуальны для тех, кто не имеет времени и сил для прогулок на свежем воздухе или живет в «загазованных» мегаполисах в условиях повышенного загрязнения воздуха. Использование портативного кислородного ингалятора ACTIVOX позволит при необходимости обогатить организм кислородом и тем самым восстановить силы, не выходя из дома или офиса.

Кислородный ингалятор ACTIVOX имеет компактный размер и изготовлен из цельного алюминия, благодаря чему он легкий и помещается в сумочке или бардачке автомобиля. Одного баллончика хватает на 7–10 дней, в зависимости от частоты использования. Он рассчитан на 80 вдохов. В верхней части ингалятора имеется пластиковая маска, которая оснащена механизмом подачи кислорода через аэрозольный клапан. Портативный кислородный ингалятор ACTIVOX удобен и прост в использовании.

ACTIVOX — второе дыхание, которое всегда с тобой!

Пресс-служба «Еженедельника АПТЕКА»

(нормализация СО2 необходима для профилактики заболеваний и лечения патологий, связанных с недостатком СО2)

3.1.Тренажер «Самоздрав»

Тренажер «Самздрав»/конструкторЮ.Мишустин действует по принципу возвратного дыхания (эффект гомеопатии) и обеспечивает более плавную нагрузку на организм. Вдыхание через емкость тренажера воздушной смеси, обогащенной выдохнутым углекислым газом, снимает гипертонус гладкой мускулатуры организма и способствует излечению многих заболеваний

По данным конструктора «Самоздрава» Ю. Мишустина и академика РАН, доктора мед.наук, профессора Н.Агаджаняна, 30 минут тренинга дыхания на тренажере с дыхательным пространством 0,5 литра дают такой же оздоравливающий эффект, как и часовая прогулка; с пространством 0,7 литра, как часовая прогулка быстрым шагом; с объемом 1,5 литра – как час бега трусцой.

Дыхание на тренажере «Самоздрав» создает, в зависимости от емкости, такие же благоприятные условия организму, как и пребывание в горах на высоте «долгожительства» 1500-3500 метров. Из справочника: «в выдыхаемом воздухе количество СО2 в 125 раз больше того количества, которое поступает в организм при вдохе атмосферного воздуха. В атмосферном воздухе СО2 содержится 0,03%, а в выдохнутом – 3,5-5,5%. При выдохе в тесный контакт с кровью вступает альвеолярный воздух, который по сравнению с вдыхаемым воздухом содержит меньше кислорода и больше СО2. Альвеолярный воздух -это воздух, остающийся в легочных альвеолах после нормального спокойного выдыхания и служащий непосредственно для газообмена с кровью, проникающей по капиллярам легочной артерии», поэтому возвратное дыхание на тренажере увеличивает эффективность газообмена в 5-50 раз, в зависимости от используемой емкости.

Академик РАМН проф., д.м.н. Н. Агаджанян, считает, что главным фактором его действия является принцип возвратного дыхания, который, регулируя соотношение О2 и СО2 во вдыхаемой воздушной смеси, дает возможность плавно вернуть идеальную настройку организма. Как это делается? Давайте разберемся: вы сделали выдох через емкость определенного объема. Часть выдыхаемого воздуха вышла из сосуда, но часть его, равная объему этого сосуда осталась в нем. Затем при повторном вдохе, оставшаяся часть воздуха, обогащенная углекислым газом, обратно возвратилась в легкие с новой порцией воздуха из атмосферы. Так при каждом вдохе вы потребляете повышенное содержание углекислого газа и уменьшенное содержание кислорода.

Он пишет: «Содержание СО2 в организме современного человека подвергается определённым изменениям в связи с изменением образа и качества его жизни. Ограниченная двигательная активность (гиподинамия), повседневные стрессовые ситуации, негативные социально-экономические факторы привели к возникновению целого ряда так называемых «болезней цивилизации», среди которых особенно в нашей стране первенствуют сердечно-сосудистые, лёгочные, онкологические и нейропсихические болезни.

В генезе многих болезней немалую роль играет нарушение углекислотного и кислородного режима организма, приводящего к нарушению общего гомеостаза и системной патологии. Профилактика и коррекция этих нарушений, особенно на самом начальном этапе, во многом может быть достигнута ответственным отношением человека к своему здоровью, изменением образа жизни, активным двигательным режимом, избавлением от вредных привычек, а также использованием тренажёров, корригирующих и нормализирующих на естественной основе нарушенное равновесие важнейших регуляторных систем внутренней среды организма.

Для нормализации углекислотного режима организма, устранения хронической гипокапниемии и предупреждения специфического гипокапниемического ангиоспазма, имеющего следствием жизнеопасные гипоксические нарушения, приводящие к целому комплексу «болезней цивилизации», нами предложен метод и аппарат («Самоздрав»), с помощью которых на естественной основе уравновешивается и восстанавливается газовый гомеостаз. Как правило, устранение этой патологии приводит к избавлению от болезней, если они не были запущены. В отличие от большинства других это весьма эффективный и абсолютно безвредный метод.

Восстановление до нормы газового состава крови, этого жизненно важного параметра гомеостаза – основы естественной гармонии процессов жизнедеятельности, заведомо отвечает главным за поведям Гиппократа: «Во-первых, не вреди» (Primum non nocere), «Чти целительную силу природы» (Vis medicatrix naturae) и не может не привести к избавлению от хронических болезней и приёма фармацевтических препаратов, поскольку причиной появления первых и применения вторых является не что иное, как нарушение гомеостаза.»

Отличительная особенность «Самоздрава» в использовании – это его доступность и простота. Несмотря на это при тренировках на нем необходимо учитывать выбор емкости для дыхания в зависимости от возраста, роста, веса и здоровья человека, чтобы нагрузка была адекватной возможностям конкретного больного.

В большом количестве углекислый газ является сильным ядом, а применяемый в строго дозированном количестве (постепенное увеличение емкости для дыхания) оказывает уже лечебное действие: действует принцип гомеопатии. Поэтому человеку при выборе объема емкости нужно учитывать свой возраст, рост и вес. Так: ребенку от 10 до 14 лет емкость нужна 0,25 – 0,5 литра, взрослому человеку среднего роста и веса 1,0-1,25 литра, а выше среднего роста и веса емкость должна быть 1,5 литра. Пожилому человеку емкость нужна 0,75-1,25 л. а крупному и здоровому человеку средних лет емкость можно применять более 1,5 л.

В результате правильной методики и регулярных тренировок по 30-40 минут в день через несколько месяцев содержание СО2 в крови приближается к норме (6-6,5%) и восстанавливается нормальный кровоток. Начинают проходить те болезни, которые возникли из-за снижения энергетики крови, т.е. нарушение ее химического баланса, а это практически все «неизлечимые» хронические заболевания.

Кому нужно дышать на «Самоздраве»?

Тому, у кого начинаются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Тренажер «Самоздрав» действует по принципу возвратного дыхания и обогащает кровь СО2. Его цель создать контролируемые экстремальные условия в организме и понудить организм бороться за жизнь, мобилизуя внутренние резервы и развивая их.

3.1.1. Способ дыхания на «Самоздраве»

На занятиях на тренажере «Самоздрав» можно применять обычный способ дыхания:

— делается вдох через рот в течение 2-3 секунд, а выдох делают 4-6 секунд.

Требования простые: дышите ртом через тренажер так, как вам удобно. Но я рекомендую сразу переходить на диафрагмальное дыхание. Этот способ дыхания просто незаменим, если ослабли защитные силы вашего организма. Он настолько прост в исполнении, что его можно легко освоить даже по книге. Его нужно применять абсолютно всем, как достаточно эффективный и самый щадящий метод дыхания на тренажере. Он хорошо описан в Инструкции к самодельному тренажеру.

При пользовании этим способом реабилитируются все органы, упомянутые в первом этапе примерной схемы (рис.5).На «Самоздраве», по мере прохождения курса занятий, вдыхаемая воздушная смесь будет содержать все большее количество углекислого газа от 0,03%, когда используется только стакан «Самоздрава» без дополнительной емкости и до 3,5% когда объем1,5 литра. Дыхание такой смесью препятствует выделению из организма постоянно образующегося там СО2, приводя к физиологической гиперкапнии, такой же, как при физической нагрузке.

Дышать нужно, как бы не замечая дыхания, чтобы вам было комфортно. Тренировки выполняются утром натощак или вечером через 2,5-3 часа после приема пищи и за 1,5 часа до сна. Со временем нужно добиваться максимально тихого и спокойного дыхания.

При наличии у вас какого-либо хронического заболевания одна тренировка в день не даст ожидаемого результата, поэтому не обманывайте себя и не потакайте своей лени. Уделите внимание применению диафрагмального дыхания постоянно или хотя бы при вдохе не поднимайте грудную клетку. При дыхании на тренажере «Самоздрав» вы можете удобно лежать на спине или на боку, несколько согнув одну ногу и должны испытывать только комфорт.

3.1.2. Как сделать «Самоздрав» своими руками?

а). Из чего сделать тренажер?

Я предлагаю тем людям, которые не могут купить тренажер «Самоздрав» по какой-то причине, самим сделать дыхательный тренажер из подручных материалов. Такой тренажер вам практически ничего не будет стоить.

Благодаря гениальной простоте конструкции тренажера «Самоздрав» его легко можно сделать в домашних условиях.

Самодельный дыхательный аппарат более удобен в пользовании, особенно больными и лежачими людьми и отвечает абсолютно всем свойствам тренажера промышленного выпуска. Для этого понадобятся несколько пластиковых бутылок разной емкости от 0,35 л до 1,5 литров (в них продаются вода и напитки), трубка из полиуретана или металлопластика длиной 45-50 сантиметров. Такая длина трубки позволит использовать ее при любой емкости.

Рис. 3. Самодельный тренажер

Берется пластмассовая или металлопластиковая трубка для бытовых нужд /наружный диаметр 16-18 мм/. На одном ее конце вырезаются 4 треугольника или зубца, как на крепостной стене, высотой 2-3 мм. Это необходимо, чтобы при касании донышка при вдохе и выдохе воздух через трубку проходил свободно. Трубка немного сгибается и вставляется в горлышко бутылки, до дна. За счет изгиба бутылка держится на трубке. Второй конец трубки выходит наружу на 10-15 см и просто берется в рот. Прибор готов к эксплуатации.

б). Правила пользования самодельным тренажером

(написаны на основе инструкции тренажера «Самоздрав»)

В норме (у здорового человека) организм сам автоматически поддерживает в себе нормальное содержание углекислого газа — собственного сосудорасширяющего вещества. Вследствие стрессов и гиподинамии дыхание становится неправильным и с возрастом в организме возникает дефицит эндогенного углекислого газа. Из-за этого сжимаются кровеносные сосуды и нарушается кровоснабжение органов, растет артериальное давление (АД), увеличивается нагрузка на сердце, что обусловливает появление и развитие гипертонической болезни, ишемии (недостатка кровоснабжения сердца), стенокардии, аритмии, бронхиальной астмы, хронического бронхита, сахарного диабета второго типа, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, гастрита, артроза, остеохондроза, ожирения, запоров и т.д.

Избавиться от болезней и необходимости приема сосудорасширяющих препаратов можно только за счет восстановления нормального содержания в крови углекислого газа. Самодельный тренажер предназначен именно для этого.

В приборе формируется смесь из выдыхаемого и атмосферного воздуха. Такая воздушная смесь оказывает благотворное воздействие на организм, аналогичное воздействию физкультуры (в части расширения сосудов, улучшения кровоснабжения и регулирования нагрузки на сердце), увеличивается содержание СО2 и кислорода в крови.

Вдыхаемый и выдыхаемый воздух проходит через свободное пространство между трубкой и горлышком бутылки, создавая дополнительное сопротивление.

в). Методика и периодичность тренировок

На тренировках делается только диафрагмальное дыхание и вдох производится через рот!

Положение тела произвольное. Первые 1,5 месяца можно лежать. Дыхание только диафрагмальное, ровное, спокойное, без усилий и задержек. Главное требование: вдох не должен быть глубоким /1,5-2/ сек. и только диафрагмальный, а выдох в течении 4-6 сек. не должен быть резким. Минимальная продолжительность одной полноценной тренировки- 30 минут непрерывно, максимальная- 60 минут непрерывно, оптимальная – 40 минут.

Время первой тренировки 5-10 минут с емкостью 0,35-0,5 литра. При хорошем самочувствии каждый день прибавляем по 1 минуте, (т.е. 11, 12 минут и т.д. до 40 минут).

Тренировку можно считать полноценной, когда вы дышите более 20 минут первым способом дыхания.

Внимание: для лиц старше 70 лет и более молодого возраста, но принимающих лекарства, рекомендуется время первой тренировки 3-5 минут. Каждый последующий день прибавлять по 1 минуте, (т.е.4 минуты, 5 минут и т.д.) так до 30 минут.

Во время тренировки вы не должны испытывать никаких усилий. Если возникает состояние «нехватки воздуха» или острое желание прекратить дыхание на тренажере, тренировку нужно прекратить.

Периодичность тренировок

Тренировки можно проводить минимально один раз в день в любое удобное время если утром, то натощак, а днем или вечером через 2,5-3 часа после еды. Вечером лучше — с 20 до 23 часов.

Но для достижения максимального результата рекомендуется проводить две тренировки в день перед завтраком и перед сном.

Лицам с существенно повышенным А/Д рекомендуется проводить три тренировки (перед завтраком, перед обедом и перед сном) и постепенно увеличивать их время до 40 минут. После снижения и стабилизации А/Д, проводить две тренировки утром и перед сном по 30-40 минут.

Начинать тренировки нужно с 5-10 минут и каждый день прибавлять по 1 минуте до достижения 30-40 минут. Вдох делается диафрагмальный 2сек., а выдох 6 секунд (использовать только первый способ дыхания).

г). Объем емкости тренажера

Автор считает, что при дыхании на тренажере в зависимости от возраста, веса и роста человека нужно использовать разные по объему бутылки:

1. емкость от 0,35л до 0,5 литра, (10–14 лет и больные)

2. емкость от 0,75л до 1,0 литра, (рост и вес ниже среднего)

3. емкость от 1,25л до 1,5 литра. – 25-70 лет, нормостеники

4. емкость 2 литра — здоровые люди высокого возраста

д). Этапы тренировок и объем емкости

Количество и продолжительность этапов зависит от состояния здоровья, возраста, роста и веса человека. Начинать дыхание нужно только на «Самоздраве», применяя первый способ дыхания, а через 6-8 месяцев можно перейти на 2-й способ дыхания, или дыхание на тренажере Фролова, для лучшей проработки организма.

— Дети (10-14 лет)

1 этап — 1,5 месяца, емкость — 0,35л

2-й этап — 1 месяц,

3-й этап — три месяца с емкостью-0,5л

— Взрослые люди (15-70 лет)

1 этап — длится 1,0 месяц с емкостью бутылки 0,5 л,

2 этап — длится 1,5 месяца, используется емкость 0,75 л,

3 этап — длится 1,5 месяца, используется емкость 1,0 л

4 этап — длится 1 месяц, емкость 1,25 л,

5 этап — длится постоянно всю жизнь с емкостью 1,5 литра.

— Лица старше 70 лет и более молодые, но имеющие одышку или регулярно принимающие сосудорасширяющие (от «давления», от «сердца») препараты используют емкости и проходят этапы:

1-й этап сроком 1,5 месяца, емкость 0,35л

2-й этап сроком 1,5 месяца, емкость 0.5 л

3-й этап сроком 2,5 месяца, используют емкость 0,75л

4-й этап — постоянно всю жизнь, используют емкость 1,0 л

Плавное увеличение емкости на 0,25 л при переходе на новый этап, позволит не допустить перегрузки на организм.

Только полностью завершив дыхание по одному этапу, можно переходить на следующий этап. Ни в коем случае нельзя перепрыгивать через этапы, иначе можно получить ухудшение здоровья.

е). Продолжение тренировок

После прохождения всех этапов рекомендуется продолжать занятия постоянно, пока вы хотите иметь здоровье, по 30-40 минут 1-2 раза в день с приемлемой для вас емкостью.

опубликовано 09/04/2014 10:45 обновлено 09/04/2014 — Методы лечения, Альтернативная медицина

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовила
Татьяна Лапшаева
Нефролог, врач высшей категории, стаж более 20 лет
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий